16. Oktober 2025
Fasten ist kein Hungern Essen und Trinken ist einerseits für wichtig, um alle elementaren Nährstoffe für den Körper zu erhalten, andererseits kann es auch für den […]
- Alle
- Achtsamkeit, Entspannung & Meditation
- Allgemein
- Ätherische Öle-Tipps
- Business-Knigge & zeitgemäße Umgangsformen
- Ernährung & Detox
- Gastartikel
- Geschichten, Weisheiten & Metaphern
- Glück & Lebensfreude
- Kommunikation, Körpersprache & Ausstrahlung
- Nahrungsergänzung & fermentierte Produkte
- Podcast "Charisma & Persönlichkeit"
- Rezepte
- Smoothies
- Sport-Rezept
- Tipps aus der Heike Holz-Buchreihe
- Umweltbelastung
- Wellness für Körper, Geist & Seele
- YouTube: Video-Tipps & Interviews
15. Oktober 2025
Wir sind ALLE davon betroffen – jeder bekommt seine Portion Gift, ob er will oder nicht! Ein interessanter Artikel, den ich im Newsletter von Daniela Herzberg […]
14. Oktober 2025
Fermentierte LEBENsmittel: der Vitalbooster für deine Gesundheit Gesundheitliche Probleme wie Übergewicht/Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ 2, Krebserkrankungen, Gicht, chronische Entzündungen, Darmerkrankungen wie das Leaky-Gut-Syndrom, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc. nehmen […]
12. Oktober 2025
Rezept: Indonesische Kürbissuppe Rezept für 4 Personen Zutaten 1 Kürbis 2 Kartoffeln 5 Zehen Knoblauch nach Geschmack Ingwer 2 EL Kokosöl 800 ml Gemüsebrühe 1 Karotte […]
10. Oktober 2025
Kluge Menschen fragen viel – Nachdenken und Philosophieren mit Kindern und jungen Erwachsenen „Der größte Fehler, den man bei der Erziehung zu begehen pflegt, ist dieser, […]
24. September 2025
Rezept: Vegan-glutenfreier Zucchini-Apfel-Kuchen Rezept für einen Kuchen in der Springform Zutaten 300 g geraspelte Zucchini 1 geraspelten Apfel (ich verwende gerne einen säuerlichen Apfel wie den […]
17. September 2025
Dessert-Rezept: Apfeltraum Rezept für 4 Personen – ich verwende grundsätzlich Bio-Zutaten bzw. ungespritzte Äpfel vom Bauern aus der Nachbarschaft Zutaten 8 Bio-Äpfel 2 TL Zimt für […]
15. September 2025
Rezept: Gefüllter Kürbis im Ofen gebacken Rezept für 2 Personen Zutaten 1 Hokaido-Kürbis 4 Zwiebeln 5 Zehen Knoblauch 200 g tiefgefrorener Spinat 2 EL Kokosöl 1 […]