22. April 2025
8 Tipps für cleveres Abnehmen – leichter zur Sommerfigur Der Sommer kommt näher und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter (oder einigen vergangenen […]
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16. April 2025
Rezept: Haferflocken-Gemüse-Pflanzerl Rezept für 4 Personen Zutaten 300 g glutenfreie Haferfocken 200 g Karotten 2 Zwiebeln 1 Paprika nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 4 kleingeschnittene […]
15. April 2025
Rezept: Kräuter-Quinoa-Salat mit Walnüssen und Mandelmusdressing für Rezept für 2 Personen Zutaten 100 g Quinoa 500 ml 500 ml Gemüsebrühe 1 Salatgurke 100 g Zucchini 1 Chicorée […]
13. April 2025
Longevity beginnt im Darm In der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre gilt die nach einem traditionellen Rezept fermentierte Share Pflaume seit Jahrtausenden als Symbol für Vitalität, Reinigung und […]
6. März 2025
Aromatherapie: Ein Arzt nimmt ätherische Öle unter die Lupe Ätherische Öle wirken auf Körper, Geist und Seele. Schon nach wenigen Sekunden nimmt unser Gehirn den Duft […]
3. März 2025
Rezept: Kurkuma-Tomaten-Suppe Rezept für 4 Personen Zutaten 6 Tomaten 2 Karotten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 3 TL Kurkuma oder frischen Kurkuma nach Geschmack […]
28. Februar 2025
Das Dreigestirn von Körper, Geist und Seele Die Kunst, die Körpersprache zu deuten, ist weit mehr, als nur bestimmte Signale unseres Gegenübers wahrzunehmen und zu interpretieren. […]
28. Februar 2025
Die Wirkung des Lächelns Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen Sonnenschein für die Seele… Wenn wir lachen, wirkt sich das auf Körper, Geist und […]