30. Mai 2026

Resilienz ist trainierbar

Resilienz: Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde […]
26. April 2026

Sinn und Unsinn des Lobens

 „Nix g’schimpft ist g’nug g’lobt.“ Sie kennen sicherlich diesen schwäbischen Ausspruch, der sich leider durch unsere gesamte Kultur zieht. Doch wie fühlen wir uns tatsächlich, wenn […]
24. April 2026

Über das Urteilen und Bewerten

Richter über andere oder Freund sein? „Wir sind nicht zu Richtern über unsere Mitmenschen bestellt, sondern zu Freunden.“ (Franz Marc) Bevor du über mich und mein Leben urteilen […]
30. März 2026

Lebensängste überwinden

5 Tipps, Lebensängsten zu begegnen  Angst vor tausend Dingen Ein wundervolles Gedicht von Hermann Hesse aus „Klein und Wagner“: Man hatte vor tausend Dingen Angst,vor Schmerzen, […]