21. April 2025
Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Bei einer AchtsamkeitsSinnesWanderung Das Wandern und Gehen in Achtsamkeit erfreut sich wieder großer Beliebtheit. Es tut einfach gut, […]
- Alle
- Achtsamkeit, Entspannung & Meditation
- Allgemein
- Ätherische Öle-Tipps
- Business-Knigge & zeitgemäße Umgangsformen
- Ernährung & Detox
- Gastartikel
- Geschichten, Weisheiten & Metaphern
- Glück & Lebensfreude
- Kommunikation, Körpersprache & Ausstrahlung
- Nahrungsergänzung & fermentierte Produkte
- Podcast "Charisma & Persönlichkeit"
- Rezepte
- Smoothies
- Sport-Rezept
- Tipps aus der Heike Holz-Buchreihe
- Umweltbelastung
- Wellness für Körper, Geist & Seele
- YouTube: Video-Tipps & Interviews
20. April 2025
Mit einem Coach an der Seite geht vieles leichter… Nutze die KNIPS DEIN LICHT AN-Methode Gedanken von Hermann Hesse: „Nichts auf der Welt ist dem Menschen mehr […]
19. April 2025
Im Hier und Jetzt leben Achtsamkeit: Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen […]
18. April 2025
… Rein ins Leben Wie geht es Ihnen, wenn Sie den Begriff „Routine“ hören. Manche denken an Alltagstrott, Langeweile, fehlende Kreativität. Andererseits lieben wir jedoch auch […]
17. April 2025
Stress in Windeseile abbauen Bist du mal wieder im Stress? Und Entspannung ist nicht in Sicht? Irgendwie hast du das Gefühl, alles nicht zu schaffen? Dann […]
16. April 2025
Rezept: Haferflocken-Gemüse-Pflanzerl Rezept für 4 Personen Zutaten 300 g glutenfreie Haferfocken 200 g Karotten 2 Zwiebeln 1 Paprika nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 4 kleingeschnittene […]
15. April 2025
Rezept: Kräuter-Quinoa-Salat mit Walnüssen und Mandelmusdressing für Rezept für 2 Personen Zutaten 100 g Quinoa 500 ml 500 ml Gemüsebrühe 1 Salatgurke 100 g Zucchini 1 Chicorée […]
13. April 2025
Longevity beginnt im Darm In der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre gilt die nach einem traditionellen Rezept fermentierte Share Pflaume seit Jahrtausenden als Symbol für Vitalität, Reinigung und […]