11. Mai 2025

Auf der richtigen Seite schlafen

Gibt es eine „gute“ Seite beim Schlafen? Ganz gleich, auf welche Tradition der östlichen Medizin du schaust, alle haben eines gemeinsam: Der Schlaf auf der linken […]
9. Mai 2025

Müde und erschöpft? Du weißt nicht warum?

Warum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sind Seit über drei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen rund um die […]
8. Mai 2025

Wie kannst du Resilienz trainieren?

Glücklicher mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und überfordert sein. Oder ganz oft müde, gereizt und antriebslos? Oder wie im […]
22. April 2025

So erreichst du leichter deine Sommerfigur

8 Tipps für cleveres Abnehmen – leichter zur Sommerfigur Der Sommer kommt näher und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter (oder einigen vergangenen […]