18. August 2025

Genügend Proteine mit pflanzlich-vollwertiger Ernährung

Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
28. Juli 2025

Fasten: Kann das sogar Spaß machen?

Ein Erfahrungsbericht von einer Teilnehmerin unserer Detox-Fasten-Wanderwoche Diesen Artikel kannst du komplett auf der Seite von Fastenwelt.com lesen Nachdem ich einige Male vergeblich versucht habe, in […]
18. Juli 2025

Omega 3: Geldmacherei oder Gesundheitsbooster

Omega 3 verstehen Was du über Omega-3-Fettsäuren wissen solltest Hier ist ein Ausschnitt eines Artikels, den ich für das Fachportal der St. Leonhards Akademie geschrieben habe. […]
17. Juli 2025

Warum du lebendiges Quellwasser trinken solltest

Leitungswasser und reifes, artesisches Quellwasser im Vergleich Dass wir in Mitteleuropa eine gute Leitungswasserqualität haben, ist unbestritten. Da bin ich sehr dankbar, dass wir dieses Wasser […]
16. Juli 2025

7 Tipps für vitale, gesunde Veganer

Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
29. Juni 2025

Wie der Darm deine Glücksgefühle steuert

Der Schlüssel zum Glück: die richtige Ernährung und gesunde Darmbakterien  Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Der eine verspürt ein tiefes Glücksgefühl beim Beobachten eines zauberhaften […]
28. Juni 2025

12 Gründe viel Wasser zu trinken

Der Gesundheitsbooster für deinen Körper: Lebendiges Quellwasser Dass wir viel trinken müssen, weiß inzwischen jedes Kind. Nur so kann der Körper einwandfrei funktionieren. Wasser reguliert alle […]
27. Juni 2025

Superfood Zitrone: Detox und Fettkiller

Die perfekte Unterstützung beim Abnehmen, Fett verbrennen und Entgiften  Ganz gleich, ob du in deinem Alltag etwas Gewicht reduzieren, vermehrt Fett verbrennen und dabei noch entgiften […]